Accueillir la puberté et les premières règles
Il y a des étapes de la vie qui méritent d’être célébrées, pas seulement traversées. L’arrivée des premières règles en fait partie.
Avec Marion, doula professionnelle, nous avons créé cette journée pour offrir à ta fille et à toi, un temps rien qu’à vous deux.
Un espace bienveillant pour comprendre, échanger et accueillir ensemble ce passage vers la puberté, loin des tabous et des non-dits.
Au programme
9h00 – 17h00
Comprendre son corps
Anatomie, hormones, transformations : mettre des mots simples sur ce qui se joue
Découvrir le cycle menstruel
Comment il fonctionne, à quoi il sert, comment l’observer
Accueillir les premières règles
Désamorcer les peurs, apprendre les gestes pratiques, en parler sans gêne
Un esprit ludique avant tout
Des activités pensées pour être vécues avec légèreté et complicité, loin de l’ambiance d’un cours
Apprendre à prendre soin de soi
Alimentation, hygiène, écoute de son corps, douceur envers soi-même
Renforcer le lien mère-fille
Un temps privilégié, complice, pour tisser encore un peu plus ce lien
Infos pratiques
Pour qui : duos mère-fille, filles de 10 à 14 ans
Où : à St Gilles, ou à domicile sur demande
Prochaine date : Mercredi 26 août à La Tente Rouge (St Gilles)
Qui vous accompagne dans cette journée ?
Cette journée est animée à quatre mains par Marion, doula professionnelle, et Claire Kong, accompagnante périnatale. Deux professionnelles passionnées par l’accompagnement des femmes à chaque étape de leur vie, réunies pour offrir aux mamans et à leurs filles un cadre chaleureux, sécurisant et sans jugement.
Réserver votre journée
En cliquant sur le lien de réservation